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眼睛无神，整个人看上去没精神不在状态

眼睛无神，整个人看上去没精神不在状态，睡眠不好，容易失眠是什么情况导致的

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您描述的情况作出一下回答：考虑是平时作息时间紊乱，导致内分泌失调引起的睡眠障碍，建议平时上床后不要玩手机，睡前喝一杯热牛奶，用热水烫烫脚，都有助于睡眠，希望对您有帮助。

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