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肌肉型快速减肥方法有什么

我今年18岁请问肌肉型的快速减肥方法是什么减肥

提问时间：2020-03-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肌肉型的快速减肥的方法，有游泳，每天坚持一小时游泳，可以促进人体肌肉的代谢，另外需做个打篮球，打羽毛球球，长跑等，但是肌肉型的是很难减肥的，所以需做好心理准备。

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