白天吃的少晚上吃的多该怎么办？

宝贝五个月了，白天基本是三四个小时吃一次，可是到了晚上最多也就三个小时吃一次，有的时候还是二个小时吃一次，晚上吃的多容易积食，该怎样改掉这种吃法呀？舌头一直都很白！问题补充：我基本上是纯母乳，宝宝从晚上八九点开始就吃的多了，偶尔晚上睡觉前加一顿奶粉最多也不超过三个小时！