问患者提问

心情烦燥时怎么消除疲劳。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

听音乐，在音乐声中用梳子轻梳头发，然后做脸部按摩，来回个10下，睡觉时不要将双手压在胸口，或者睡前看几页金刚波罗蜜心经再睡觉，或是戴上耳机放几个梵乐听一下。

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