左侧腹痛有硬块

您好，您的情况根据描述考虑还是属于宿便等导致的，建议注意平时的饮食，注意少食生冷刺激性食物。同时建议注意休息。建议最好是积极观察平时是否有便秘的情况，一般考虑按下去有疼痛的情况，考虑还是属于正常范围的，建议不要过于担心，建议平时注意多喝水养成每天定时排便的情况即可。

如症状仍无改善，建议你及早到医院就诊，祝你健康。