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湿热吃小米可以吗

有胃炎现在在吃胃药，就是这几天感觉很困，鼻子出气很热头发很油，睡觉流口水，脸上爱长痘痘，舌苔发白很厚，听说吃小米不错，请问一下，湿热吃小米可以吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃小米。而且一定要讲究营养均衡，搭配合理，可把小米炒下，再熬稀饭。平常要多吃新鲜的水果蔬菜，一定要保持大便通畅，不要挑食偏食，采取少量多餐，清淡消化饮食。
尽量不要吃生冷辛辣，太油腻的食物。多吃粗纤维的食物。

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