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哪些青菜水果可以补充人体内全全部种类的维生素

哪些青菜水果可以补充人体内全全部种类的维生素哪些青菜水果可以补充人体内所需全部种类的维生素？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：每一种蔬菜水果也不能补充人体全部的维生素，必须要求人们每天吃不同的蔬菜水果意见建议：建议每天五蔬五果，才能满足人体的需要，就是每天五种不同种类的蔬菜水果。

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