月经期间吃东西会长胖么

您好，女性在月经期间饮食问题与减肥并没有多大联系，减肥还是需要少吃多动、持之以恒。如果月经时期消化吸收功能不好，就可能导致女性肥胖，所以女性在月经期间应该注意多食消化易吸收的食物，不要吃油腻，高热量等食物。

女性要预防月经不调应多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物。女性月经期间要忌生冷食物，宜食温热食物。