你所描述的情况很可能是有胃火的表现。胃火上炎可能会导致口干舌燥。,如果有便秘牙龈肿痛的话可以吃牛黄清胃丸，药房好像是几块钱一盒，专门治疗胃火上炎的症状，还可以清肠毒。
如果你没有便秘和口臭等症状的话可以多吃蔬菜、水果慢慢调整。
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