我知道自慰的危害，但我不自慰就就觉得不爽。怎么正确

问题分析：下午好！首先要说的是，青少年手淫是个有害健康的不良习惯。从生理上讲，男性发育成熟后有精满自溢的现象，即每20天左右会有一次梦遗。

这是正常的。意见建议：中医有肾为先天之本，主骨藏精之说。从你的年龄上看，应正是身体发育旺盛与学习的好时机，应该养成健康向上的兴趣爱好，不看黄色的书刊影像。

戒掉自慰为宜。祝好！