多发性皮脂腺囊肿怎么缓解

我的手肘和胸部皮肤下有多发性皮脂腺囊肿、很多、但是都很小、去医院确诊了、医生说药物治疗没有用、我想问这种很小、但是很多成片的可以进行手术吗？貌似很难搞的样子、平时有什么办法抑制呢？没有发言迹象我现在每天口服维生素ad滴剂、外用维a酸软膏、每天都有半小时左右的运动锻炼、这样有没有缓解作用？促进自我吸收？有人说不要运动太多、那每天半小时左右健身要不要停止？