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站军姿站久了腰疼怎么

军姿站久就腰疼的不能动，过一会就没事情了啊，请问我这是怎么啊？:

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好?你可能是腰肌劳损造成的指导意见建议平时睡硬板床，避免过度劳累，纠正错误姿势，注意保暖，劳逸结合

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