女孩发育了还能长高吗?

身高也不是一定在青春期才增长的。身高主要取决于脊柱和下肢骨的发育情况，其中又以下肢骨的发育是身高变化的最主要决定因素。

下肢的长度则由大腿和小腿的长骨决定。长骨由软骨骨化变成坚硬的骨质而成，两端叫骨骺，中间长长的一段叫骨干。出生以后，具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层，位于骨骺与骨干之间，称为骺板。

在长骨成熟以前，骺板不断地向着骨干生长和骨化，使长骨不断加长；长骨成熟后，骺板活动停止，自身完全骨化，也就是人们常说的骨骺闭合。

此后长骨便不再生长。女孩想要长得更高，就建议要从“营养、锻炼、睡眠”三方面进行调节“营养要均衡，多锻炼，保证充足的睡眠，特别是晚上最迟10点前一定要睡觉。

这样，你才能有更大的长高几率！