问题分析：你好，根据简单描述，大便一粒一粒的多伴便后出血多考虑为便干引起的痔疮或肛裂；建议平时注意保持大便通畅，避免便秘。
平时晨起后空腹喝些白开水或蜂蜜水预防便秘。意见建议：建议平时饮食规律，多吃些高膳食纤维的食物；养成按时排便习惯。
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