湿热的害处有面部,鼻尖会油光发亮,易生粉刺,会经常感到口苦,口臭,咽喉痛,头痛,身重,尿黄短,严重影响工作和生活。
平时可以多吃红豆,绿豆,空心菜,芹菜,苦瓜,丝瓜,西瓜,黄瓜等,不要吃温性甘酸,辛辣食品。
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