慢性单纯性鼻炎可不可以吃煮花生

慢性单纯性鼻炎可以吃煮花生。煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素，所以说煮是最好。

煮花生可以称作是农作物里的乳酪，吃煮花生比吃生花生或者炒花生更有营养。煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂。

抗氧化剂可以预防癌症、心脏病和慢性病，从而有利于人体健康。