黑豆炖生地，服用时间是每天喝，还是要有间断的时间。

问题分析：您好，黑豆具有高蛋白、低热量的特性，其蛋白质含量高达36％—40％，黑豆还含有19种油脂，不饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。

生地为清热凉血药可以清热凉血、养阴生津。黑豆炖生地适合于肥胖血热阴虚的人。可以适当的饮用。减肥还是要控制总热量的摄入，靠运动减肥。

意见建议：建议您养成健康的生活方式，可给低脂、高蛋白饮食，严格限制甜食，高热量食物、禁止饮用含糖饮料，多食蔬菜水果。

加强有氧体育锻炼，每天训练1～2h，每周训练5天。