夏天手热腿脚感觉冷摸着很冰凉！

你好，根据你的描述，本身就有腰椎间突出的情况，同时外伤导致的上述症状时有加重的情况，伴有出汗，手脚冰凉的情况，考虑是和本身的腰椎病有关的的，只要没有其他不适的表现。

建议你：根据个人情况，注意休息，同时去医院骨科检查看看，排除相关疾病造成的现在症状，毕竟你比较年轻，需要及时积极治疗。

以上是对“夏天手热腿脚感觉冷摸着很冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！