桑椹味甘酸、性寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等的功效。适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症上。
因此,对于胃肠道功能不好,或是有腹泻的人,不适合吃桑葚。此外,儿童要控制摄入的量。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。
其味甘、性平具有补肝益肾之功效。可以泡酒,但桑子的比例少一点。
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