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晚上吃过辛辣食物就要做恶梦还尖叫有时还拍

晚上吃过辛辣食物就做恶梦还尖叫有时还拍打被子自己还都不知道，这是怎么回事，该看什么医生希望解答

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

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