问题分析：据上所述，您的症状为脾肾虚的症状，乏力，失眠，小便尿频。饮食好，但是吸收差，还是脾功能导致。指导建议：治疗，健脾宁心，补肾安神，可以吃点归脾丸，或者针灸艾灸可以用肾俞，关元，涌泉，太冲，足三里等穴位试试效果好点。
适量运动，增强体质，调节心情。
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