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患者提问

15岁的孩子补锌药品是?

问题描述:个子1.51长得慢,检验头发,锌115.63.钙514.69
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好根据您的描述你的情况建议您最好是通过饮食来改善你的情况,日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法:多食含锌食物。

    意见建议:富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等

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