膝盖骨质增生要注意什么

膝盖骨质增生是膝盖部位退行性改变引起的一种疾病，这种疾病是长时间受到负重的刺激，或者是受寒的因素所引起的。避免长时间一个姿势，避免久站，避免做剧烈的运动。

无论是在冬季还是夏季，都应该注意膝盖部位的保暖，在日常生活中也应该适当的锻炼膝盖周围的肌群，这样可以更好的帮助保护膝盖。