你好，这种情况一般考虑鼻粘膜有炎症，鼻粘膜充血水肿导致的鼻塞。建议去医院耳鼻喉科检查明确诊断，或鼻部喷洒曲安奈德鼻喷雾剂，使血管收缩消肿，鼻腔通气，也可口服抗生素治疗；
注意多喝水，清淡饮食，注意保暖，避免摄入辛辣刺激性食物；禁烟限酒，不熬夜。
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