医生，你好，这段时间额头掉发严重，长出的新发越来越

第一:勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮！起反作用． 第二:饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果！ 第三:保持充足的睡眠,熬夜很容易油. 第四:多喝水,喝水可以调节体内各项机能. 第五:头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油.洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可!