肌筋膜炎是否可以用针灸或推拿治疗

你好，根据你的描述，腰部时有硬块,腰酸直至腿部,不能弯腰,坐下后若立起要用手支撑邦忙.这种症状多是由于：长期固定姿势工作，如电脑族、上班族等;或一时的过度劳累或久站久立使腰部肌肉、筋膜长期痉挛，导致乳酸等代谢产物堆积，而引起的腰部软组织慢性无菌性炎性损伤。

对于你的情况，建议平时睡硬板床，减少固定姿势工作的习惯，定时休息，避免劳累及注意保暖，有规律的屈伸腰部关节;积极参加体育运动。

治疗上多采用针灸推拿、牵引、中药热敷或直接毛巾热敷，再配合外擦万花油或舒筋活络油等，效果更好。一般口服药物效果不好，或副作用大些，不主张服用。

自我锻炼及有效地中药热敷、牵引、按摩等预防才是最好的治疗“药物，祝你早日康复。以上是对“肌筋膜炎是否可以用针灸或推拿治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！