一到冷天手脚酸痛麻，手握拳感觉没力握不起来

问题分析：你好根据你提供的情况，一般的考虑是供血不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服方法银杏叶分散片、桂附地黄丸之类的药物对症治疗，或者是采取针灸等理疗方式治疗，结合当地医生。

建议注意休息，适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的