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身高167，体重134。怎么减肥。到120斤

提问时间：2020-02-28

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：肥的话建议是多运动，这样的效果比较明显而且不会反弹。意见建议：建议多运动，少吃高热量食品和垃圾食品，可以试试慢跑、呼啦圈、跳绳等。

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