我的皮肤很不好，只要轻轻一抓就会肿起一条红印子，碰

问题分析：您好，您的情况不排除皮肤划痕性荨麻疹,发病机理尚不清楚.当局部皮肤受到外界物理刺激后，即可反射性地引起皮下毛细血管扩张，血浆、组织液渗透到真皮层，就会出现红色条痕.意见建议：患皮肤划痕症的人应注意尽量避免皮肤受磨擦刺激，可口服赛庚啶、扑尔敏等抗组织胺药物并配合一些免疫调节剂治疗，可取得一定疗效。

治疗期间及恢复期均应注意饮食禁忌,不服用鱼虾,辣椒等腥发辛辣刺激性食物,