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冬天怕冷吃什么药

不管什么季节我都比别人怕冷，手脚冰凉，夏天空调吹久了手脚都冷，特别怕冷，有什么方法最简单有效果的。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

专家建议，怕冷的女性可有意识地增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等，以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等

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