问题分析：你的情况是不可能实现的，减肥是一个长期的坚持的过程，不可以减少的那么的快的。控制饮食可以减少脂肪的生成，运动增加脂肪的消耗的。
意见建议：减肥你可以通过控制饮食还有增加运动这样才能达到减肥的目的的。
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