病情分析: 一般说来,短期便秘对人体的影响不大,但便秘长期得不到纠正,意见建议:直肠内的有害物质不能及时排除,就会对人体产生不良影响。
含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好,比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。每日清晨起床后,空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。
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