怎样能检查出来是宫寒呢？

你好朋友，目前不排除你有月经不调这种情况，是否宫寒，建议你还是及早的去医院妇产科，完善一些相关的检查，比如阴道白带常规，阴道彩超以及激素六项检查，根据检查结果，做进一步的治疗。

平时需要局部私处清洁卫生，近期不要进行性行为。缓解病情，或者，把布袋放在腹部正中的神厥穴及腹部两旁的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒之效。