叶酸的成分主要是蝶啶、谷氨酸和氨基苯甲酸。叶酸主要是一种水溶性的维生素，怀孕期间和备孕期间服用叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，减少先兆子痫的风险。
生活中含有叶酸丰富的食物有香蕉、桃子、杨梅、山楂、葡萄、猕猴桃等，备孕期间也可以多吃一些叶酸比较丰富的食物。
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