做什么运动可以锻炼阴茎坚硬有力呢

病情分析： 早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。

重复此动作，大概要做一分钟。意见建议：晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经