例假晚了11天，这两天乳房疼，小腹偶尔疼一下

病情分析： 您好，不排除怀孕的可能。影响月经失调的因素有很多，比如心情，压力，饮食，环境因素，怀孕，妇科疾病等都可造成月经失调的。

可以用早孕试纸检测一下，如果确定不是怀孕的话，偶尔的一次月经失调是很正常的。如果是经常的月经失调的话建议去正规医院查个白带，做的阴超，看是否有妇科疾病。

意见建议：平常注意饮食，少吃辛辣刺激食物，月经期少吃凉性食物。希望对您有所帮助。祝生活愉快，身体健康。