宝宝母乳喂养，有湿疹，现在四个月了，什么时候添加辅食比较合适?添加辅食应该注意什么

宝宝4个月营养提示　世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。

不过如果如果宝宝体质特殊，对辅食早有需求，可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。

辅食添加原则　适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白　米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏　蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些宝宝4个月营养提示　世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。

不过如果如果宝宝体质特殊，对辅食早有需求，可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。

辅食添加原则　适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白　米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏　蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质　果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁宝宝4个月精选食谱　推荐食谱一：清新小米糊　食材　大米15克　做法　1、大米洗净，用温水浸泡2个小时　2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆　3、将糊状的米浆盛入容器　4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅　5、待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可　功效　米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收　推荐食谱二：糙米糊　食材　糙米80克、水500毫升　做法　1、先将糙米泡水2个小时　2、将泡好的糙米煮成稀饭　3、将稀饭放到搅拌机中搅打　4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食　5、最后盛上一碗即可　功效　糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。

糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症　推荐食谱三：菜末米汤　食材　油菜心适量、米粉少许、高汤适量　做法　1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块　2、锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。

调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了　3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开　4、锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右　5、等菜末熟了即可出锅　功效　对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是个不错的选择。

油菜营养非常丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘　推荐食谱四：地瓜叶汁　食材　地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯　做法　1、将地瓜叶洗干净　2、将地瓜叶放到锅中　3、加1杯水蒸煮　4、煮熟后用汤匙压汁，即可喂食　功效　经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。