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将腿靠在墙上能瘦腿吗

一直以来，减肥都是我的心头大事，我对于它的热衷程度还是挺高的。只是一直都没有找到什么有效的方法，听朋友说将腿靠在墙上可以瘦腿，这是真的吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

是可以瘦身的，不过还需要长期的坚持。将腿靠在墙上，使身体与腿部呈垂直状态，适当将腿往上提，达到瘦腿的效果。建议在适当的运动之后，配合喝点荷叶茶，这样瘦身效果更佳。
荷叶具有清脂吸油的功效，长期饮用对于身体还是有好处的。合理搭配饮食也是不可少的。

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