问患者提问

烤冷面卡路里高吗

我已经坚持减肥一个月了，我是通过运动跟节食的方式减肥的，昨天没守住嘴巴馋了，吃了几口烤冷面，我很担心我这一个月的减肥大业就没么了，烤冷面卡路里高吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

烤冷面的卡路里还是比较高的，但是偶尔吃一点没什么事的，不要担心，消耗这点热量还是可以轻易的做到的，另外来说合理控制饮食，不吃油腻的，不吃高糖分的，不暴饮暴食，要多加运动。

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