腰突手术一年半后运动过度,复发,腰椎疼痛

你好,我是腰突手术患者,腰间盘第四节.第五节间盘有四个固定钉,术后一年,运动过度,腰疼,站立坐卧疼痛厉害,活动受限,,去医院做了CT,提示;腰椎序列.曲度正常.腰椎间盘有高密度固定钉伪影,没有腰突的症状,我是练习横一字马劈叉.俯卧撑,压腿,踢腿.练得时间长了出现的症状.特别感觉是横一字马劈叉伤害最大,腰部内固定处及骶骨疼痛,保守治疗两个月了还是没有缓解,三天前在电视广告买了几副膏药,贴了,晚间失眠,双臂麻木,呼吸有些不畅,请问,是药性反应吗?想得到的帮助：练习横一字马劈叉,有可能对内固定4节5节和骶骨间盘