你好，根据你的描述，你的情况可能是上呼吸道感染，可以口服消炎止咳的药物治疗，如阿奇霉素，岩白菜素，北豆根等。同时配合熬些冰糖梨水喝，可以润肺止咳。
建议：清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣食物，忌烟。避免过度劳累和精神紧张。保持室内空气清新。外出戴口罩。
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