请问颈椎增生如何进行康复治疗，能完全治愈吗？

颈椎增生是由于颈部劳损引起。你的病情不重，但肌肉和椎间盘可能有劳损了，才会出现骨质增生。但你年轻，病变也不重。可以通过调整日常生活动颈部的姿势，让颈部常挺起来，减少长时间处于某一固定的位置，尤其是低头的位置。

合理的自我调理和训练最重要，常训练颈后肌肉和力量和韧性。