年轻人高血压怎么办

年轻人高血压可以根据情况来治疗，如果血压高的不是太多，可以暂时不用吃药，通过调整饮食，减少盐的摄入，低脂，低糖饮食。

多吃新鲜蔬菜，配合运动，如慢跑，游泳等。可以减轻高血压。定期去复查，如果血压还是高，需要在医生指导下使用降压药治疗。

不要自行用药和停药，以免发生危险。