腰椎间盘突出手术后康复锻炼都需要怎样配合

你好，不建议吃药，这只能暂时性的止痛，并不能控制症状，更不能有效根治。指导意见 建议目前腰疼应该属于急性期发作，建议做针灸治疗，先把疼痛控制住，最好是去中医院。

控制住症状，然后配合自身的锻炼，很快就能康复。椎间盘突出主要是平时姿势不对引起，还要改正自己的不良姿势。三分治七分养，主要是平时锻炼，如果不是很严重，很容易治疗。

不建议手术治疗。手术的治疗也会有风险，并且不一定能痊愈。锻炼方法拉单杠把身体悬空，然后像荡秋千一样把身体在空中甩，用自己的重量来牵引，促使突出的椎间盘回收。

祝你早日康复！