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怎么还有揉搓被子的坏习惯啊

我从小就喜欢揉搓被子。搓成一条一条的用大拇指跟食指，或者大拇指跟中指。小时候棉的被子全部都被我搓坏了。现在成年了，好几年前都改了，现在又犯了，怎么办呢。这是什么问题。跟小宝宝一样的。揉搓被子，才能睡着。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这属于一种强迫行为。是自己的压力导致的指导意见建议你多和朋友一块玩。培养开朗的性格。有自己的优点，建立自信。慢慢来。
如果自己克制不了。可以采取弹皮筋的方法。在自己的手腕上套一个橡皮筋。然后自己有这种想法的时候弹自己，祝你早日康复

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