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我想知道吃什么能快速减肥

我在20岁，长到这么大还没有男生向我表白，我是不是很悲哀，这都是我胖的缘故，我现在想减肥，我想知道吃什么能快速减肥？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最健康的减肥办法，应该是适量得运动，象跑步，跳绳，做操之类的，控制饮食，每天不要吃过量的食物，吸入过多的能量，慢慢得就可以减下来的啊。

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