在进食时应该多进食水和蔬菜、水果，这样能能够尽量减少大便发生干燥的几率。同时在进食的时候，要避免一些高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物。
多进食含有纤维素的食物，比如香蕉，可以促进大便的排空，减少大便干燥发生的几率。
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