睡觉后人体处于休息状态，身体的新陈代谢比较慢，睡觉前喝水水分不易被人体吸收消化，从而导致眼部浮肿。所以睡觉前应该少喝水，在睡觉前半小时喝半杯水就足够了。
可以用冷毛巾敷一下眼睛，然后按摩一下眼睑一分钟左右，能够有效的减少眼部积水。
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