时常想解小手、有憋不住的感觉、要解完的时候非常难受

根据你的描述，考虑你是否有泌尿系统的感染，才会出现尿频尿急，尿不适的症状，建议饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣生冷油腻的食物。

建议可以适当的多喝水，促进尿中的细菌的排除，勤用温开水清洗外阴，勤换内裤，穿棉质的内裤，避免憋尿，其次可以口服三金片和氟哌酸，其次也可以挂个泌尿系统科，做个尿常规检查确诊后规律服药，祝你早日康复