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减肥那些东西不能吃

我今年23岁身体除了胖一点别的我都挺满意的我身高1.62体重119斤一直在减肥就是效果都不怎么好最近有人和我说我减肥没有效果是因为我在减肥期间不忌口的关系我也不懂呀就想问问减肥期间都有哪些东西是不能吃的？减肥

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力炸鸡方便面汽水花生破蛋糕肯德基、麦当劳等减肥期间旧能多吃一切蔬菜水果虽然可以多吃点但最好适可而止糖份太高

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